Uso de la respiración para meditar!

Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Equilibrio De Puesta A Tierra E Integración De and other Energía Curativa topics.

Uso de la respiración para meditar!

La meditación y la respiración son disciplinas espirituales que te ayudan a equilibrar sus campos de energía y de suelo. Aprenda a meditar utilizando la respiración como un foco. Siéntese en una silla, los pies al suelo, la columna vertebral erguida, con las manos y los ojos cerrados. Toma cinco respiraciones profundas y comenzar a centrarse en el ritmo de tu respiración. Decir "en" mientras inhala y "Out" al exhalar. Si usted se distraiga, no te rindas. Simplemente retome su atención tan pronto como sea posible. NO HAY DERECHO O MAL manera de meditar. Meditación finalmente calmar su cuerpo mental, si no renuncia a ello en primer lugar.

Not finding the advice and tips you need on this Energía Curativa Tip Site? Request a Tip Now!


Guru Spotlight
Kristle Jones